چگونه بدنه را انتخاب کنیم؟

با ورود به تابستان ، فعالیت های آب نیز مورد علاقه افراد ، به ویژه گشت و گذار قرار می گیرد ، که نه تنها خنک است ، بلکه می تواند بدن را نیز انجام دهد. بنابراین چگونه باید مناسب را انتخاب کنیمتخته بدنه?

ما باید وضعیت اساسی انتخاب a را درک کنیمتخته بدنه، و سپس بر اساس وضعیت واقعی ما انتخاب کنید. به عنوان مثال ، طول تخته تقریباً نیمی از بدن کاربر است. هنگام گشت و گذار در تخته موج سواری ، لازم است یک تخته مناسب را بر اساس قد ، وزن و سطح فعالیت بدنی انتخاب کنید. در آب ، تخته را می توان از طریق حرکت لگد زدن باله ها و حرکت دست و پا زدن بازوها به جلو حرکت داد. هنگام مواجهه با امواج مناسب ، با تنظیم وضعیت بدن و نیروی دست و پا زدن ، تخته می تواند با اوج موج بلند شود. هنگام چرخش ، با یک دست روی تخته نگه دارید و به سرعت با دست دیگر دست و پنجه نرم کنید.

در فرآیند استفاده از یک تخته دست و پا ، باید به انتخاب ارتفاع موج متناسب با سطح خودمان توجه کنیم. وقتی امواج خیلی زیاد هستند ، باید در ساحل استراحت کنیم. برای جلوگیری از حمل در دریای عمیق توسط امواج بزرگ در طول جزر و مد پایین ، گشت و گذار کنید.

بنابراین ، این تخته یک ابزار ورزشی ساده و سرگرم کننده است که برای افراد در هر سنی مناسب است.

بیا و یک تخته بدنه مناسب برای خودتان انتخاب کنید! اگر هنوز قادر به انتخاب نیستید ، می توانیدتماسما و ما افتخار می کنیم که به سوالات شما پاسخ دهیم.